你是久坐少动人群，长期排便困难吗？

你经常应酬，烟酒过量，摄入过多高热量、高蛋白食物吗？

你是否面色无华、皮肤粗糙、晦暗、痘斑丛生，小腹赘肉凸起？

以上这些情况看似平平无奇，实则都与肠道健康有关。

肠道是属人体内大的微生态环境，约有5-6米长，每隔3.5厘米就有一个弯折，并且有很强的“藏污纳垢”能力。长期积累，这些有害物质便会损害肠道健康。

然而很多人由于目前没有肠道不适症状，或者还不严重，就以为肠道不用调养，其实这是一种思维误区。

什么是肠道水疗？

肠道水疗可以清洁肠道污垢，与普通灌肠不同，它是净化水送至结肠深处，将积累在肠壁上的“污垢”软化、脱落，并且不会刺激直肠黏膜张力感受器，起到了促进肠道蠕动，维护肠道环境的作用。

关于肠道水疗的一些准备事项：

接下来，给大家分享一下做肠道水疗的准备事项：

1、在做肠道水疗之前，应该提前致电预约，因为需要专人全程管理，一个患者大概是40分钟左右，提前预约避免到院后等候太久。

2、一定要进食，但不要吃得过饱，因肠道水疗时需要不停地按摩下腹部。

3、要告知自己的病史。

4、肠道水疗前解大、小便一次，排空直肠和膀胱。